recent
أخبار ساخنة

حيل الدفاع النفسي

باحث علم نفس

ميكانيزمات الدفاع Defense mechanisms:

هي حيل الدفاع النفسي اي وسائل لاشعورية يتم استخدامها من قبل الفرد حتي يشوه حقيقة امر ما فيتخلص الفرد من القلق والتوتر الناجمين عن هذه الحقيقة فتحقق الراحة النفسية

فمثلا الام التي تكره ابنها وتهمل فيه فهي تتألم لهذه الحقيقة التي تسبب صراع بداخلها فنلجا لاشعوريا الي تحريف وتشويه الواقع فنراها مثلا تظهر بمبالغة في الاهتمام بطفلها او تتحدث باستمرار عن حبها له

وحيل الدفاع هذه تحافظ علي التوازن النفسي من ان يصيبه اختلال

والجدير بالذكر ان هذه الحيل يلجأ اليها كل الناس السوي وغير السوي ولكن الفرق هو نجاح السوي وفشل غير السوي
ووجوده بصورة معتدلة عند السوي وبصورة مفرطة عند غير السوي

ومنها مايلي:

  • النكوص: اي الرجوع الي الوراء الي مستوي غير ناضج من السلوك والتوافق حين تعرض الفرد لموقف محبط مثل طفل راشد بعد ان تعلم المشي يحبو مثل اخيه الاصغر لجذب الانتباه.
  • الاسقاط:ان ينسب الفرد مابه من عيوب الي شخص اخر فمثلا عديم الخلق ينكر ذلك عن نفسه ولكن يسقط ذلك علي الاخرين من الناس .
  • التبرير:تفسير السلوك الخاطئ باسباب منطقية فمثلا الطالب يبرر رسوبه في الامتحان الي صعوبة الامتحان .
  • التحويل: اي تحويل الدفاعات المكبوتة بالداخل الي الخارج من خلال العمليات الحركية والفسيولوجية والحسية.
  • العدوان:هجوم يوجه نحو شخص او شئ مسئول عن اعاقة بالغة مثل القاء النكات والسخرية .
  • التخيل: اللجوء الي عالم الخيال لتحقيق ما عز تحقيقه من نجاح في الواقع
  • العزل:  اي فك الرابطة بين الانفعال والافعال وبين انماط السلوك المتناقضة وعزل كل منها بعيد عن الاخر مثل شخص يصلي ويسرق.  
  • الانسحاب:الهروب من العوائق ومن مصادر القلق والتوتر .
  • الاستدماج:امتصاص الفرد في بناء ذاته شخصا او موضوعا او قيم الاخرين ويتصرف كأن ذلك عنصر من نفسه.
google-playkhamsatmostaqltradent