recent
أخبار ساخنة

10 حقائق أساسية عن علم النفس تحتاج ان تعرفها

حقائق عن علم النفس
حقائق أساسية عن علم النفس


علم النفس العلم الذي يجد فيه كثير من الناس المصدر لإشباع رغباتهم في فهم السلوك الإنساني ، فبدراسة علم النفس تستطيع ان تفهم نفسك والناس من حولك ، ولا عجب في ان علماء النفس يلعبون دورًا حيويًا في الرعاية الصحية من خلال رعاية الأفراد الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية ، وإجراء العلاج النفسي ، والتحقيق في خيارات العلاج ، وتعليم المرضى كيفية إدارة أعراضهم بشكل فعال.


وبالنسبة لبعض الناس ، يغذي الاهتمام بعلم النفس الرغبة في ممارسة مهنة في هذا المجال مثل ان يكون معالج نفسي. وقد يرغب الآخرون ببساطة في معرفة المزيد بدافع الفضول أو لأنهم يفكرون في استشارة طبيب نفساني للمساعدة في مشكلة صحية. بغض النظر عن السبب ، فإن بناء فهم أفضل لموضوعات مثل العاطفة والدافعية والإدراك والحب والتواصل وأساليب البحث سوف يخدمك كثيراً في حياتك.

معلومات  أساسية في علم النفس 

قد يبدو علم النفس كموضوع شاسع وشاق في البداية ، لكن فهم بعض الحقائق الأساسية يمكن أن يسهل عليك البدء في التعلم ودراسة علم النفس. فبمجرد أن يكون لديك فهم قوي للأساسيات ، ستكون مستعدًا بشكل أفضل لاستكشاف طرق مختلفة قد يساعد بها علم النفس في تحسين حياتك اليومية وصحتك ورفاهيتك.



علم النفس هو دراسة العقل والسلوك

اذا كنت تتساءل ما هو علم النفس؟ فالإجابة ببساطه هو العلم الذي يدرس العمليات العقلية والسلوك ، ومصطلح علم نفس (Psychology )يأتي من الكلمات اليونانية psyche ، والتي تعني "نفس ، روح ، روح" و logia ، وتعني "دراسة ،علم".


وعلم النفس لم يكن كما هو موجود في وقتنا الحاضر بل مر بمراحل كثيرة حتي وصل الي الصورة الواسعة الموجود عليها حاليا ،فتاريخ علم النفس كبير ، فقد نشأ علم النفس من علم الأحياء والفلسفة كما أنه يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالتخصصات الأخرى بما في ذلك علم الاجتماع والطب واللغويات والأنثروبولوجيا.


وبمرور الوقت نما علم النفس بسرعة ليلعب دورًا هائلاً في عالمنا الحاضر. حيث يعمل علماء النفس في المستشفيات وعيادات الصحة العقلية والمدارس والكليات والجامعات والوكالات الحكومية والشركات الخاصة والممارسات الخاصة. يؤدون مجموعة متنوعة من المهام والأدوار التي تتراوح من علاج الأمراض العقلية إلى إجراء البحوث للتأثير على سياسة الصحة العامة.




علم النفس يعتمد على الأساليب العلمية

من خلال تحدي بعض مفاهيمنا الخاطئة حول كيف ولماذا يتصرف الناس كما يتصرفون ، يستطيع علماء النفس تقديم إجابات تساعد في حل مشاكل العالم الحقيقي.
يعتمد علم النفس على الأساليب العلمية للتحقيق في الأسئلة والتوصل إلى استنتاجات. وذلك باستخدام الأساليب التجريبية ، مما يمكن للباحثين من اكتشاف العلاقات بين المتغيرات المختلفة. كما يستخدم علماء النفس مجموعة من التقنيات لدراسة العقل والسلوك البشري ، بما في ذلك الملاحظة الطبيعية والتجارب ودراسات الحالة والاستبيانات.
قد يهمك أيضا مناهج البحث في علم النفس

تعدد وجهات النظر المختلفة

لا ينظر علم النفس الي الأمور بنظرة واحده بل يمكن النظر إلى الموضوعات والأسئلة في علم النفس بعدة طرق مختلفة. حيث يساعد كل منظور على المساهمة بمستوى جديد من الفهم لموضوع ما. تتضمن بعض وجهات النظر الرئيسية في علم النفس ما يلي:
  • منظور بيولوجي
  • المنظور المعرفي
  • المنظور السلوكي
  • منظور تطوري
  • منظور إنساني تخيل
على سبيل المثال ، أن علماء النفس يحاولون فهم العوامل المختلفة التي تساهم في التنمر. قد يأخذ أحد الباحثين منظورًا بيولوجيًا وينظر إلى دور علم الوراثة والدماغ. قد يتخذ شخص آخر منظورًا سلوكيًا وينظر إلى كيفية تعزيز سلوك البلطجة من قبل البيئة. قد يتخذ شخص آخر منظورًا اجتماعيًا ويحلل تأثير ضغط المجموعة.

مع الاخذ في الاعتبار انه لا يوجد منظور واحد صحيح. حيث يساهم كل منها في كيفية فهمنا للموضوع ويسمح للباحثين بتحليل التأثيرات التي لا تعد ولا تحصى التي تساهم في إجراءات معينة. بعد ذلك ، يمكنهم التوصل إلى حلول متعددة الأوجه لمكافحة الإجراءات الإشكالية وتشجيع النتائج الأفضل والسلوكيات الصحية.




فروع علم النفس كثيرة

بالإضافة إلى العديد من وجهات النظر المختلفة ، هناك العديد من فروع علم النفس. غالبًا ما يختار علماء النفس التخصص في مجال معين. بعض من أكبر الحقول الفرعية في علم النفس هي علم النفس الإكلينيكي وعلم نفس الشخصية وعلم النفس المعرفي وعلم النفس التنموي وعلم النفس الاجتماعي.




علم النفس أكبر من العلاج النفسي

يربط كثير من الناس بين علم النفس والعلاج النفسي وتحليل الشخصيات علي ان هذا فقط هو علم النفس فاذا ذكر امامهم علم النفس يتخيلون شخص ممسك بورقة وقلم او معه جهاز تسجيل ويستمع لشخص آخر يتحدث عن طفولته ومشاكله وفي الحقيقة علم النفس أوسع من هذا بكثير كما انه لا يعمل العديد من علماء النفس في مجال الصحة العقلية على الإطلاق. فيشمل علم النفس مجالات أخرى بما في ذلك التدريس والبحث والاستشارات.

تعد الصحة العقلية بالتأكيد مجالًا رئيسيًا للاهتمام في علم النفس ، لكن علماء النفس يقومون أيضًا بأشياء مثل مساعدة الرياضيين على صقل دوافعهم وتركيزهم العقلي ، والمساعدة في تصميم منتجات آمنة ومفيدة ، ومساعدة الشركات على فهم كيفية التأثير على المستهلكين.



علم النفس حولك وانت لا تدري

علم النفس ليس مجرد موضوع أكاديمي موجود فقط في الفصول الدراسية ومختبرات البحث ومكاتب الصحة العقلية. يمكن رؤية مبادئ علم النفس من حولك في مواقف الحياة اليومية. تعتمد الإعلانات التلفزيونية والإعلانات المطبوعة التي تشاهدها كل يوم على علم النفس لتطوير رسائل تسويقية تؤثر على الأشخاص وتقنعهم بشراء المنتجات المعلن عنها.

تستخدم مواقع الويب التي تزورها بانتظام علم النفس لفهم كيفية قراءة الأشخاص للمعلومات عبر الإنترنت واستخدامها وتفسيرها. يمكن أن يلعب علم النفس أيضًا دورًا في تحسين صحتك ورفاهيتك. على سبيل المثال ، قد يكون فهم بعض المبادئ الأساسية لعلم النفس السلوكي مفيدًا إذا كنت تحاول التخلص من عادة سيئة وإنشاء إجراءات جديدة. 

كما يمكن أن تكون معرفة المزيد عن بعض الأشياء التي تحفز السلوك مفيدة إذا كنت تحاول الالتزام بخطة إنقاص الوزن أو نظام التمارين الرياضية.
كما إن التغلب على الرهاب ، وإدارة التوتر ، وتحسين مهارات الاتصال ، واتخاذ قرارات أفضل ليست سوى عدد قليل من الأشياء التي يمكن أن يساعد بها علم النفس.




علم النفس يمتلك العديد من المسارات الوظيفية

إذا كان طفلك يعاني من مشاكل في المدرسة ، فيمكنك طلب المشورة من طبيب نفساني في المدرسة متخصص في مساعدة الأطفال على التعامل مع القضايا الأكاديمية والاجتماعية والعاطفية وغيرها. إذا كنت قلقًا بشأن أحد الوالدين أو الأجداد المسنين ، فقد ترغب في استشارة طبيب نفساني تنموي مدرب بشكل خاص وعلى دراية بالمسائل المتعلقة بعملية الشيخوخة. من أجل تحديد المهني المناسب لاحتياجاتك ، من المفيد فهم بعض متطلبات التدريب والترخيص المختلفة لمجالات التخصص المختلفة. إذا كنت تحاول اختيار معالج نفسي ، فقد يكون من المفيد أيضًا معرفة المزيد عن المهنيين القادرين على تقديم خدمات العلاج.


علم النفس يجعل حياتنا أفضل

من بين الأهداف الرئيسية لعلم النفس وصف السلوك البشري وتفسيره والتنبؤ به وتحسينه فعلم النفس يمكن أن يفسر سبب تصرف الناس بالطريقة التي يتصرفون بها.
ويحقق بعض علماء النفس هذا من خلال المساهمة في فهمنا الأساسي لكيفية تفكير الناس وشعورهم وتصرفهم. ويعمل آخرون في إعدادات مطبقة لحل مشاكل العالم الحقيقي التي لها تأثير على الحياة اليومية.
 
وأخيرًا ، يكرس العديد من علماء النفس حياتهم لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية. قد تجد هؤلاء المتخصصين يعملون في المستشفيات وعيادات الصحة العقلية وغيرها من الأماكن لتشخيص الاضطرابات النفسية وتقديم العلاج النفسي للأشخاص من جميع مناحي الحياة.
في حين أن عمل علماء النفس قد يكون متنوعًا للغاية ، فإنهم جميعًا يشتركون في هدف واحد: مساعدة الناس على عيش حياة أفضل.


علم النفس له تأثير قوي على العالم اليوم

حيث تتأثر حياتنا اليومية بشدة بالتفاعل بين علم الأحياء والعلاقات والعمليات العقلية. علماء النفس ماهرون في فهم الدور الذي تلعبه هذه العوامل في التأثير على الصحة والسعادة والرفاهية العامة.

علم النفس ليس صعب التعلم

يعتقد البعض ان علم النفس يحتاج الي قدرات خاصه ليتعلمه بل وهناك من يعتقد ان يجب ان تكون ملماً بالرياضيات لتتعلم علم النفس وهذا غير صحيح فعلم النفس علم مثل باقي العلوم تتم دراسته بشكل منهجي تدريجي فلا يوجد احد يولد عالما بالسلوك البشري بل هي معلومات ومفاهيم وخبرات مكتسبة لذا اذا كنت تريد ان تبحر في عالم علم النفس فلا تتردد وابدأ الآن.
google-playkhamsatmostaqltradent