recent
أخبار ساخنة

ما هو رهاب الخوف من النظر الي اسفل (الخوف من الدوخة)

الصفحة الرئيسية
الخوف من النظر الي اسفل
 الخوف من النظر الي اسفل


الخوف من النظر الي اسفل


فوبيا الدوخة او رهاب الدوار Illyngophobia هي حاله من الخوف المرضي يشعر به المريض عند النظر الي أسفل او الشعور بالدوار عند النظر إلى الأسفل ،فأولئك الذين يعانون من رهاب الخوف من الدوار (الدوخة) ، لا يخافون من الارتفاع نفسه ، بل يخافون من الإصابة بالدوار عند النظر إلى الأسفل .

بمعني ان هذا الرهاب يرتبط برهاب المرتفعات ولكن الفارق بينهم ان في رهاب المرتفعات يكون الخوف من الارتفاع نفسه ام في حاله رهاب الدوار يكون الخوف من النظر الي اسفل من ارتفاع عالي خشية الاصابه بدوار (دوخه.




ما هو الدوار؟


الدوار هو نوع معين من الدوخة يجعلك تشعر بما يلي:

  • الدوران
  • انك تتأرجح
  • الغرفة تتحرك من حولك
  • انك تتحرك وانت في مكانك.

و هناك نوعان من الدوار ويمكن أن يتفاقم كلاهما بسبب المرتفعات ، خاصة عند النظر إلى أسفل من الحافة وهما :

  • الدوار الذاتي Subjective vertigo حيث يشعر المصاب بأنه يتحرك أو يتأرجح.
  • الدوار الموضوعي Objective vertigo ، يشعر المريض وكأن الأشياء تتحرك من حوله أو حولها.

مع العلم ان الدوار قد يكون السبب فيه حاله مرضية او المريض يتعاطي احد الادوية المسببه لذلك مثل
  • مشاكل الأذن الداخلية
  • تشوهات الدماغ
  • بعض مدرات البول
  • مضادات الاكتئاب.




اعراض رهاب الخوف من النظر الي اسفل


إذا كنت تعاني من رهاب الخوف من النظر الي أسفل ، فقد تعاني عند النظر الي اسفل مما يلي

  • دوخة
  • اهتزاز في الجسم
  • غثيان
  • التقيؤ


بل وقد يسبب ذلك دخول المريض في حاله هلع وذعر .

وتكمن المشكلة في رهاب الدوار ان العديد من المهن تتطلب العمل على ارتفاعات كبيرة. قد لا يتمكن الأشخاص المصابون برهاب الخوف النظر الي أسفل من العمل حتى داخل مكتب في طابق مرتفع

وسيجد نفسه يعاني عند البحث عن شقة ليحيا فيها فهو لا يريد ان يرتفع اكثر من الدور الاول .

أسباب رهاب الدوخة


لا توجد اسباب محدده لرهاب الخوف من النظر الي اسفل ومع ذلك ، قد تلعب كل من الوراثة والبيئة الشخصية أدوارًا مهمة جدًا في تطوير هذه الحالة.

على سبيل المثال ، إذا كان لدى شخص ما تاريخ عائلي من الأمراض العقلية ، وخاصة اضطرابات القلق أو الرهاب المحدد ، فقد يكون لديهم فرصة أكبر للإصابة برهاب الخوف من النظر الي أسفل. قد يكون هذا بسبب استعدادهم الوراثي لتطور المرض العقلي بشكل عام.

كما قد يكون السبب هو المرور بتجربة سلبية مع المرتفعات . ربما سقطت من على الأريكة عندما كنت طفلاً أو شاهدت شخصًا ما يسقط ، سواء شخصيًا أو على شاشة التلفزيون.



علاج الخوف من النظر الي اسفل


مثل أنواع الرهاب الأخرى ، تحتاج إلى علاج إذا كان الرهاب يتعارض مع عيش حياتك بشكل طبيعي.
و العلاج السلوكي المعرفي هو أحد العلاجات الأكثر شيوعًا والأكثر فاعلية لرهاب الدوار وأنواع الرهاب الأخرى. يعلمك المعالج كيفية استبدال أفكارك السلبية حول أن تكون في المرتفعات بأفكار إيجابية. سوف تتعلم الاسترخاء بينما تواجه بشكل تدريجي ارتفاعات أكثر صعوبة من خلال عملية تعرف باسم إزالة التحسس المنتظم.

وعلى الرغم من أن الخوف من الدوار عند النظر الي اسفل يمكن أن يحد من الحياة ، فإن العلاج يكون ناجحًا في الغالبية العظمى من الحالات.


مصادر
Understanding Illyngophobia or the Fear of Vertigo
Illyngophobia (Fear of Vertigo or Feeling Dizzy When Looking Down)
google-playkhamsatmostaqltradent