recent
أخبار ساخنة

تغلب علي ضعف ثقتك بنفسك بكتابة النجاحات اليومية

تغلب علي ضعف ثقتك بنفسك بكتابة النجاحات اليومي
تغلب علي ضعف ثقتك بنفسك بكتابة النجاحات اليومي

انت تستطيع ان تفعل الكثير من الأشياء التي لا يستطيع غيرك ان يفعلها ، فأنت تملك من القدرات ما لا يمكه غيرك ولن انت فقط لا تري ذلك او تريد ان تتجاهل قدراتك ، فإذا كنت تشعر بفقدان ثقتك بنفسك فاعلم انك لست مسئول عن ذلك ، ولكنك المسئول عن التغلب علي ضعف الثقه ، واليوم سنتعرف علي افضل تقنيه للتغلب علي ضعف الثقه بالنفس وهي كتابة النجاحات اليومية.






أهمية كتابة النجاحات اليومية في التغلب علي ضعف الثقة بالنفس


انت تسطيع ان تقعل الكثير من الأمور يومياً ، وتنجح في ذلك ، ولا تعلم ان هناك من لا يستطيع فعل ذلك رغم ان المتاح له أكثر بكثير مما متاح لك ، ولكن المشكلة انك لا تلقي الضوء عيل نجاحاتك اليومية ، وتترك نفسك تتفكر في انك لا تستطيع وهذا ليس بصحيح ، أو انك تستمع لكلمات من حولك عن عدم قدرتك علي فعل أمر ما ، أو انك تخاف من الفشل أو غير ذلك ، فضعف ثقتك بنفسك ليس وليد اليوم ولكنه تكون علي مر السنين لذلك أول خطوه يجب ان تتبعها هي ان تنظر الي نجاحاتك اليومية وتعرف انك نجحت في فعل ذلك .





هل أنت ناجح



نعم بلا شك أنت ناجح وقادر علي فعل الكثير ولكن لا تعترف بذلك ، فالنجاح نسبي ومتغير باختلاف الأشخاص واختلاف الظروف المحيطه .






النجاح يختلف باختلاف نظرتك اليه . فغير من نظرتك الي نفسك ولانجازاتك اليومية فأنت تنجح في ما لم يستطع غيرك النجاح فيه. ولا تنشد الكمال فهذا لا يحقق ويضعف ثقتك بنفسك فالأمر اشبه بطالب نجح وحصل علي 80% في الأختبار وفرح بذلك وشعر بحلاوه نجاحه وسيسعي لتحسين ذلك . وطالب أخر نجح وحصل علي 99% ولكن لم يفرح بذلك فهو ينتظر ان يحقق 100% لذلك سيري نفسه قد فشل في تحقيق نجاحه .

لذا انظر الي نجاحاتك وأفتخر بما حققته فأنت ناجح في ذلك وقادر علي فعل ذلك وتستطيع ان تتعامل مع ظروف لا يستطيع غيرك ان يتعامل معها.




ما هي نجاحاتك اليومية



لا تستصغرن من النجاح شئ ، بمعني ان استيقاظك مبكراً هذا نجاح ، وذهابك الي عملك او مدرستك في الموعد فهذا أيضا نجاح ، تطويرك لمهارتك لتجد عمل مناسب نجاح ،وابتسامتك في وجه الناس نجاح، وقرائتك لسطر واحد من كتاب نجاح ، صبرك وعدم تعجلك الأمور نجاح...الخ.


أنظر أخي كم هي كثيرة النجاحات التي تحققها في يومك وانت لا تدري انك استطعت تحقيقك ذلك وحدك دون مساعده من احد أو بمساعده صغيرة فأنت استطعت ان تنجح بل انك تنجح كل ساعه وتفعل ما لا يستطيع غيرك فعله.

نعم فأنت تنسي دائما ان هناك من لا يستطيع فعل ذلك .





كيف أكتب نجاحاتي اليومية



كل ما تحتاجه هو ورقه وقلم ، وكلما أنجزت شئ تقوم بكتابته ولكن تكتب قبله لقد نجحت في فعل كذا واليك أمثله :

نحجت في الاستيقاظ من النوم في الوقت المحدد (أو قبله) .
نجحت في عدم التكاسل عن الاستحمام بالماء الباردد/الساخن.
نجحت في القيام بصلاه الفجر في وقتها. ( ونفس الأمر بقية الصلوات) وذلك حسب معتقدك.
نجحت في ذكر الله مثلا ان تقول لا حول ولا قوة الا بالله 100مره وتكتب بجوار ذلك وساسعي لزياده ذلك.
نجحت في قراءه 5 أسطر أو أكثر من كتاب كذا .
نجحت في افشاء السلام والتبسم في وجه الناس .
نجحت في مشاهده 5 دقائق من محاضرة هامه في مجال تخصصي علي اليوتيوب وسأسعي لأكمال
المحاضرة .
نجحت في الذهاب الي مدرستي / عملي في الموعد المحدد.
نجحت في تنظيف غرفتي أو ترتيب سريري او غير ذلك.
نجحت في عدم الاستماع باهتمام لمن يضعفون ثقتي بنفسي.

نجحت في كذا وكذا وكذا ، فأنت تستطيع النجاح في كثير من الأمور ولكن كما قلت لك انت فقط تتجاهل نجحاتك.



المفاجأة التي لم تتوقعها


لقد استطعت أخي ان تصل الي الأسطر الاخيرة في هذه المقاله، بمعني انك نجحت في قراءة المقال بأكمله .

انت تري ذلك الآن ، انك دون مساعده من احد استطعت ان تكمل مقالاً في تطوير الذات وهذا انجاز لا يستطيع فعله الكثير من الناس في وقتنا الحاضر.

ماذا لو قمت بتكرار هذا النجاح بشكل يومي في مختلف المجالات تخيل الكم الهائل من المعلومات التي ستحصل عليها لانك تستطيع وتقدر ان تفعل ما لا يستطيعه غيرك .وهذه مقدره أرجو ان تستغلها ولا تتجاهلها .

كما أري انك قادر علي البدء في التحديات فانت الشخص المناسب ذو القدره والثقه الكافيه للبدء في التحديات الشهرية واليومية كقراءة كتاب من 100 صفحه او اقل في شهر واحد ، أو ممارسه تمرين مناسب لك بشكل يومي لمده شهر واحد . فأنت تستطيع ان تنجز ذلك وقادر علي التحدي.
google-playkhamsatmostaqltradent